Deja de PENSAR en tu vida y empieza a CREAR tu vida
Psicología para conocerte y pasar a la acción
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SESIONES 1:1
En nuestro día a día nos surgen bloqueos, obstáculos y no tenemos claro dónde acudir. Necesitamos una mano que nos eche un cable, pero tampoco es tan grave como para ir al psicólogo, ¿no?
La psicología es el campo del comportamiento humano, y ante una dificultad que te encuentres un psicólogo puede ayudarte a desatascarte, dar claridad y acompañarte en el paso a paso para conseguir tus objetivos.
Si estás aquí es porque sientes algún malestar, algo que te incomoda, probablemente piensas que no es tan grave como para ir al psicólogo.
No hace falta tener un depresión mayor, o ataques de pánico para ir al psicólogo, puedes acudir antes, ante las dificultades del día a día.
De hecho, cuanto antes vayas, más fácil será poder encontrar una solución.
Te mereces priorizarte.
Te mereces tener claridad.
Te mereces darte el tiempo y el espacio.
CLUB DE BIBLIODESARROLLO
Te recomiendan libros de psicología, de desarrollo personal, de autoayuda, etc. los lees esperando encontrar las claves para aplicar a tu vida y que se produzca ese cambio que esperas.
Pero no se producen los cambios.
La clave para sacar todo el provecho a uno de estos libros es todo un proceso. Desde la elección, hasta el plan de acción posterior, pasando por reflexiones intermedias.
Por todo esto, en el CLUB DE BIBLIODESARROLLO:
- Leemos juntas un libro seleccionado.
- Durante todo el mes trabajamos sobre una temática, con ejercicios de reflexión, reencuadres, resumen, etc.
- Al final nos vemos en una reunión grupal para compartir y ampliar nuestra perspectiva.
Si quieres sacar el máximo provecho a los libros para tu propio desarrollo personal y aprender cada mes sobre una temática nueva, te invito a unirte al CLUB DE BIBLIODESARROLLO.
Sobre mí
He estado muy perdida.
La maternidad trajo consigo unas reflexiones sobre quién soy, qué quería hacer, cuáles eran mis valores y si mi vida era coherente con esos valores.
Inicié un camino de autoindagación, dejé un trabajo en una administración pública y aposté por encontrar las respuestas. Fui a terapia, leí mucho y escribí libretas y libretas para desahogarme.
Soy psicóloga de formación, y me aventuré en otras ramas, en otras perspectivas. Abrí mi mente a otras posibilidades.
Tras mucho trabajo interior y dedicarme el tiempo y el espacio que mi mente y mi cuerpo me gritaban, empecé a encajar las piezas, a unir todo de lo que me había formado y todo lo que me apasionaba.
Ahora con mi experiencia y mi formación como psicóloga, más todas las herramientas que he ido aprendiendo de coaching, psicología positiva, escritura, etc. te puedo acompañar a que tú también encajes las piezas para vivir una vida coherente contigo misma.
"No fue un camino recto, pero tenía claro el estilo de vida que quería."
El Síndrome de la Impostora lo sufrimos todas
El síndrome de la impostora es un problema de falta de confianza, miedo a ser descubiertas, dificultad con el merecimiento, etc. que afecta al desempeño.
Comentario del libro “Hábitos atómicos” de James Clear
Comentario del libro“Hábitos atómicos” de James Clear Además del comentario al famoso libro de “Hábitos atómicos” de James Clear, te anuncio el Taller de Bibliodesarrollo
Comentario del libro “Vive de forma que te duela marcharte”
Comentario totalmente personal sobre el libro de Pablo Arribas “Vive de forma que te duela marcharte” y cómo ha afectado a mi proyecto.
Si quieres empezar a trabajar en tu desarrollo personal y tu autoconocimiento, escríbeme y cuéntame en qué te puedo ayudar, además si me facilitas tu disponibilidad horaria podemos concertar una videollamada para poder resolver tus dudas.
También puedes escribirme si tienes alguna duda sobre el proceso de terapia, los talleres de bibliodesarrollo, etc.
Intento responder a todos los email en un plazo de 24-48h, pero tengo una pequeña terremoto en casa y a veces es más complicado de lo que me gustaría.
Además, te invito a seguirme en redes sociales donde comparto mi día a día e información que puede que te resulte útil.
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